Binaraga yaitu aktivitas penyusunan tubuh yang melibatkan hipertropi otot intensif. Dengan melaksanakan latihan beban dan diet protein tinggi secara rutin dan intensif, seseorang dapat meningkatkan massa otot. Seseorang yang menekuni aktivitas ini disebut binaragawan (pria) atau binaragawati (wanita). Selain menjadi gaya hidup untuk membentuk tubuh sekaligus menjaga kesehatan, binaraga juga dapat dilombakan dalam pelbagai kontes atau sebagai salah satu cabang olahraga yang tak jarang dilombakan di pesta olahraga seperti Pekan Olahraga Nasional atau Sea Games.
Di dalam kompetisi binaraga, para binaragawan memamerkan otot tubuh mereka dihadapan dewan juri yang mengukur penampilan lahiriah mereka. Dewan juri ini akan memberikan poin menurut kriteria tertentu; seperti massa otot, simetri tubuh, definisi otot, serta penampilan yang meliputi koreografi, musik, dan tema.
Otot tubuh ditonjolkan via mahjong slot serangkaian progres yang disebut \\”cutting phase\\”; serangkaian kombinasi dari pengurangan kadar lemak tubuh, penggelapan warna kulit (dilakukan dengan berjemur di bawah cahaya sang surya), pembaluran minyak pada tubuh, ditambah efek penyinaran panggung yang akan membantu dewan juri untuk melihat definisi otot secara lebih terang.
Binaragawan terkenal di dunia seperti Arnold Schwarzenegger, Charles Atlas, Steve Reeves, dan Lou Ferrigno, walaupun binaragawan terkenal di Indonesia antara lain Levi Rumbewas, Ade Rai, dan Ricky Syamsuri. Sekarang, kampiun tiga kali berturut-ikut Jay Cutler yaitu penyandang gelar Mr. Olympia sebagai binaragawanteratas di dunia. Selain itu terdapat gelar binaraga bergengsi lainnya seperti Mr. Universe.
Otoritas binaraga dunia yaitu IFBB (International Federation of BodyBuilding & Fitness), walaupun otoritas binaraga nasional Indonesia yaitu PABBSI (Persatuan Angkat Besi, Angkat Berat, dan Binaraga Segala Indonesia).